FitFazio - Outros Recursos Ergogênicos

GH (hormônio do crescimento)

Clinicamente utilizado para tratamento de desordens que resultam em crescimento limitado ou aumento da perda de massa corporal (AIDS). Ativa a lipase e aumenta a liberação de ácido graxo reduzindo a massa gorda. Causa hipertrofia muscular, mas os estudos ainda estão insuficientes.

BCAA (amino ácidos de cadeia ramificada)

Constitui 35% do músculo (valina, leucina e isoleucina). Concorre com a serotonina no sistema nervoso central diminuindo o cansaço e a sonolência. Bom para atividades prolongadas pois causa aumento da endurance. No ciclo de krebs aumenta a utilização de ácido graxo para formação de atp (molécular de energia).

Cafeína

É um constituinte químico de alguns alimentos como café, chá e coca.Estimulante do snc (sitema nervoso central). Aumenta o metabolismo de lipídios e 20% da endurance.

Inibidor de GDF-8

Foi testado no exército israelense. Houve aumento de 80% (isto mesmo) da massa muscular, porém também hove óbitos e um caso de loucura. Estudos em ratos mostrou aumentos de até 230% na massa muscular.

Eritropoetina

Utilizado por atletas de endurance como ciclismo, maratona, etc. a EPO é um hormônio (glicoproteína) produzido pelos rins que estimula a medula óssea a produzir hemácias. Quando utilizada de forma exógena tem combatido a anemia em sujeitos com doença renal . Quando utilizada de forma aleatória e sem controle causa hemoconcentração levando a um acidente vascular cerebral (AVC), ataque cardíaco, embolia pulmonar entre outros. Foi o caso de ciclistas holandeses nos anos 80 havendo até caso de morte.

Insulina

Estimula o anabolismo (crescimento muscular) e síntese de proteína intramuscular. Perigoso pois pode diminuir a produção natural.

Carnitina

Facilita a entrada de lipídios na mitocôndria para produção de energia. Na prática estudos não comprovaram seu benefício com a suplementação. Alguns estudo demonstram resultados a partir do 38 dia.

DHEA

É produzido pela supra-renal. Aumenta a massa magra provoca redução de gordura. Há probabilidade de câncer de próstata.

Guaraná

Contém cerca de 4% de cafeína e é considerado um estimulante adrenérgico.

Levedo de Cerveja

Possui vitaminas do complexo b e alguns aminoácidos.

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