A musculação hoje também é indicada para cardiopatas, ao contrário do que acontecia a algum tempo atrás, pois esta (moderada) aumenta ligeiramente a pad (pressão arterial diastólica)
e é durante esta fase que há um maior fluxo - enchimento coronariano - aumentando assim a irrigação e nutrição do miocárdio.
outros fatores são que após a realização do exercício, é reduzido o nível de catecolaminas (adrenalina, noradrenalina) sangüínea reduzindo o nível de tensão e estresse emocional.
há também um aumento da massa magra corporal elevando a taxa de metabolismo basal / de repouso, sendo necessário um maior gasto calórico para sua manutenção,
diminuindo conseqüentemente a obesidade que é um outro fator de risco para o coração.
A diabetes está diretamente ligada às doenças cardiovasculares, ela provoca aumento do ldl e diminuição do hdl,
elevando os riscos de cardiopatia, além disso, a diabetes aumenta a adesão plaquetária levando a formação de ateromas - que irão obstruir artérias e impedir o fluxo sangüíneo normal.
o exercício modifica as duas causas, aumenta o hdl e diminui as chances de adesão plaquetária e formação de placas de ateroma.
alguns cuidados devem ser tomados quando trabalhamos com alunos que apresentam alguma restrição e/ou doença, por isso devemos trabalhar em conjunto com seu médico e/ou seu fisioterapeuta
cientes do quadro, a cada instante do seu aluno.
diabéticos insulino-dependentes não devem exercitar-se durante a fase de pico da insulina, não trabalhar com a região de aplicação da insulina logo após sua aplicação
e estar sempre com seu nível de glicose estável durante o exercício.
Cardiopatas devem dar preferência a exercícios que trabalhem os membros inferiores que os superiores, pois os últimos elevam consideravelmente mais a pas podendo levar a acidentes.
pessoas, principalmente mulheres, com osteoporose já em andamento podem parar o avanço do desgaste ósseo caso iniciem um trabalho de exercício resistivo com a suplementação de cálcio
e em alguns casos indica-se a reposição hormonal. estudos mostram também que o efeito das adaptações fisiológicas ocorrem mesmo em idosos e muito idosos para homens e mulheres.
Você é o visitante a elevar sua qualidade de vida!
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